Beleza: Cuidados com os pés

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Os pés suportam o peso de todo o corpo e durante todo o dia ficam fechados em sapatos ou no caso

mulheres em sandálias que desafiam a anatomia do corpo, isso tudo pode trazer sérios problemas para a saúde dos pés, durante o verão com as temperaturas altas os pés sofrem mais, maioria das pessoas trabalham com sapatos fechados, seja um tênis, scarpin, sapatênis, enfim isso é muito comum nos dias de hoje, os sapatos muitas vezes podem até ser confortáveis, porém o material que eles são feitos pode causar fungos, bolhas, acumulo de resíduos e formar calos, é preciso muito mais que atenção na hora de comprar o sapato ideal, é preciso cuidados básicos com seus pés descalços.

• Primeiramente cuidem de suas unhas, elas dão a aparência aos pés, inclusive os homens é preciso cortá-las pelo menos a cada quinze dias e cortar da maneira correta para que não encravem lixar não é coisa de mulher, é preciso utilizar a lixa para retirar pedaços descamados provocados pelo atrito com o sapato, a base ou esmalte é opcional, muitos podem danificar as unhas outros podem servir como fortalecedores escolha um que possua algum nutriente, ou uma cor agradável para estar sempre com suas unhas dos pés apresentáveis. Evite retirar as cutículas, elas servem como uma proteção natural para os pés e previnem a infecção e entrada de microorganismos e bactérias;

• Lixar os pés pode ser muito bom desde que seja com moderação, para retirar as células mortas e renovar a pele, porém quando lixado com muita força ou com freqüência pode criar uma camada mais grossa na pele, se puder opte pela esfoliação que é mais sutil;

• Não deixe de lavar os pés com sabão e bucha em água corrente todos os dias, não se esqueça de secar no meio dos dedos;

• A hidratação é recomendada em todo o corpo, inclusive nos pés, utilize um creme especifico, ou gel para manter seus pés sempre macios e hidratados;

• Sempre que passar muitas horas em pé ou com o mesmo calçado, deixe seus pés de molho em uma água morna com alguma fragrância e faça massagens.

• Cuide de seus pés nos dias mais quente, sempre que puder fique descalço, com os pés livres de calçados, caminhe sobre a grama ou areia.

• Use sempre um talco anti-séptico para usar sapatos de tecidos que possam causar algum mau cheiro e para manter os pés higienizados.

Cuide de seus pés para que eles possam te levar para o que o verão tem de melhor.

Link Fonte: http://www.blogbrasil.com.br/cuidados-com-os-pes-no-verao/

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Então vamos cuidar mais e melhor dos nossos pés?

Mais que uma questão de beleza, é também uma questão saúde e bem-estar.

Beijos com carinho*